u4e0au5468uff1au88abu7a9du4ee5u5916u90fdu662fu8fdcu65b9uff1b

u672cu5468uff1au88abu7a9du4ee5u5185u4e5fu662fu51b0u7bb1u3002

12月30日至31日，东北区域大部和内蒙古中东部等地将是全国最冷的当地 ，大城市中，哈尔滨、长春、呼和浩特最低气温都会低于零下20℃。"问人间冷为何物，直教人四肢冻伤"，当地大众请尽量削减外出，外出时尽量装备齐全，避免冻伤。

华北、黄淮、江淮等地最低气温缺乏零下5℃ ，一些区域甚至在零下10℃以下，"洛阳亲朋如相问，一片麻痹在四肢"。特别是江苏、安徽等地，部分区域短少暖气护体，留神冻到四肢发麻。

江南南部、华南北部、西南部分区域最低气温将降至冰点上下 ，"寒流发威冷飕飕，能不出手不出手"，平常尽量少"出手"，避免冻到搓手跳脚。

就连"纯南边"的广东、广西、云南等地 的不少当地也是凉意十足，部分区域最低气温缺乏10℃ ，留神"仰天大笑出门去，四肢发凉回家来。"

伤风重在防备 伤风了要选对药

冬天本就是伤风高发期，本次寒流来势迅猛，并与大风和雨雪联手，更易诱发伤风。冬天伤风有何特色？怎么防护？

金石亚药立异研究所专家介绍，冬天伤风有三个主要特色，一是常以风寒伤风为主，骤冷的空气简单使人着凉，让人有显着全身怕冷的感觉，继而头痛鼻塞、流清涕，这些都是风寒伤风的症状。

二是易感染，冬天常可看到一群搭档或一家人连续伤风的现象。这是由于大部分人为了取暖而长期待在密闭的室内，当呈现伤风症状的人打喷嚏草民电影网或咳嗽时，喷出的细微颗粒就会悬浮在空气中，感染更多的人。

三是更易引起或加剧呼吸道疾病，酷寒气候下的伤风会有更多的呼吸道感染症状，引起或加剧如鼻炎、哮喘、缓慢支气管炎、肺炎等疾病。

冬天伤风重在防备。主张常常开窗通风换气，坚持室内空气新鲜；尽量少去或不去公共场所；多晒太阳，多锻炼身体；寒天也要勤暴晒被褥。呈现气候改变要留意加衣保暖，特别要留意头、颈部、背部和脚的保暖。日常饮食要多摄入蔬菜，多饮温水，也能够在水里加一点蜂蜜、柠檬等。

不留神伤风了怎么选药？专家介绍，针对伤风症状的常用药物包含三种，一是抗过敏药，如氯苯那敏（扑尔敏）和苯海拉明等；二是减轻鼻黏膜充血药，如盐酸伪麻黄碱等；三是解热镇痛药，如复方氨酚烷胺胶囊等。

伤风尽管不是什么大病，由于中医以为"风为百病之首"，它可能会引发细菌感染，产生并发症。咱们家中常备快克、泰诺等，这些伤风药要不要和抗生素一同吃？西医以为，伤风分病毒性伤风和细菌性伤风。伤风大部分是病毒性的，后期可能会产生细菌感染。所以，在伤风初期，不主张患者自服消炎药。

专家提示，本次寒流来势汹汹，不少区域降温起伏大，大众请及时重视气候改变，留意添衣保暖，谨防伤风。

策划：宋华成 数据支撑：高菲

制图：罗嘉雪 审阅：刘文静 张莉 胡啸